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Primer plano de la piel de la mejilla y la mandíbula, con luz suave

La guía de Doc24hrs

Lecturas cortas y claras sobre cómo funcionan los escaneos con cámara, cómo leer tus resultados y los hábitos de todos los días que los acompañan.

Entiende el escaneo

Cómo una cámara puede captar tu pulso, qué significan tus resultados y cómo lograr una lectura clara.

Una mujer de perfil con los ojos cerrados y luz suave de ventana sobre su mejilla

Cómo la cámara de un teléfono puede leer tu pulso

Cada latido cambia muy ligeramente el color de tu piel, y una cámara con el programa adecuado puede convertir ese cambio en una estimación de tu pulso.

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Un hombre en la mesa de la cocina lee su teléfono junto a una taza y una libreta

Las estimaciones de bienestar, explicadas

Qué significan los números de tu pantalla de resultados, cómo funcionan los niveles y las estimaciones de riesgo, y por qué una tendencia dice más que un solo escaneo.

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Una mujer sentada junto a una ventana sostiene su teléfono con las dos manos, frente a la pantalla

Cinco consejos para un buen escaneo

La luz pareja, un teléfono firme y unos 30 segundos de quietud son lo que más ayuda en un escaneo con cámara.

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Bienestar de todos los días

Lo básico sobre la variabilidad de la frecuencia cardiaca y una forma tranquila de hacer de los chequeos un hábito en familia.

Una mujer descansa en una banca del parque con los ojos cerrados y una mano en el pecho

La variabilidad de la frecuencia cardiaca, en palabras simples

Tu corazón no late como un metrónomo, y los pequeños cambios de tiempo entre un latido y otro reflejan cómo equilibra tu cuerpo la actividad y el descanso.

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Una familia desayuna mientras una adolescente pasa un teléfono al otro lado de la mesa

Una rutina sencilla de chequeo en familia

Un chequeo corto a una hora fija, con una luz parecida, puede volverse un hábito tranquilo para toda la familia.

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Contenido educativo, no consejo médico. Los resultados de Doc24hrs son estimaciones de bienestar, no un diagnóstico.